À propos de Mon site
Mickaël Rigot,
Thérapeute de couple, Sexothérapeute et
Psychopraticien.
Bienvenue dans mon espace d’accompagnement.
Mon cabinet est un lieu d’écoute et de transformation, dédié aux personnes qui souhaitent retrouver équilibre, sérénité et confiance dans leur vie personnelle, amoureuse ou sexuelle.
J’accompagne les individus et les couples confrontés à des difficultés émotionnelles, relationnelles ou sexuelles, qu’il s’agisse de mal-être intérieur, de conflits de couple, de manque de communication ou de perte de désir.
Chaque personne vit des périodes de doute, de questionnement ou de souffrance.
Mon rôle, en tant que psychopraticien à coté de La Ferté-Bernard, est de vous offrir un accompagnement sur mesure, fondé sur la thérapie cognitivo-comportementale et émotionnelle (TCCE).
Cette approche thérapeutique permet de comprendre les liens entre vos pensées, vos émotions et vos comportements, afin de favoriser des changements concrets et durables dans votre quotidien.
Un accompagnement adapté à chaque besoin.
Je propose un accompagnement personnalisé selon votre situation :
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Accompagnement individuel : gestion du stress, de l’anxiété, du manque de confiance en soi, de la culpabilité, de la peur du jugement ou encore des blocages émotionnels.
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Thérapie de couple : améliorer la communication, dépasser les conflits récurrents, restaurer la connexion émotionnelle et renforcer la complicité affective et sexuelle.
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Sexothérapie : surmonter les troubles sexuels (éjaculation précoce, vaginisme, baisse du désir, douleurs, perte de plaisir…), travailler sur les traumatismes liés à la sexualité et accompagner les troubles du désir ou de l’intimité.
Mon accompagnement s’adresse à toutes les formes de couples et de sexualités : hétérosexuels, LGBTQIA+, couples mixtes ou libertins.
Chaque personne y trouve un espace bienveillant, sans jugement et confidentiel, pour aborder librement ce qu’elle traverse.
Séances au cabinet ou en visioconférence.
Les séances se déroulent :
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au cabinet à Préval (Sarthe), dans un environnement calme et chaleureux,
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ou en visioconsultation, pour les personnes qui préfèrent la flexibilité du travail à distance, que vous habitiez ailleurs dans la Sarthe, en France ou à l’étranger.
Les consultations durent environ 45 minutes, au tarif de 50 €.
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des frais ; n’hésitez pas à vous renseigner.
Une approche bienveillante et centrée sur l’humain.
Mon engagement est d’accompagner chaque personne à retrouver son équilibre émotionnel, à mieux comprendre ses besoins profonds et à s’épanouir dans ses relations.
Je crois profondément que chacun peut apprendre à se libérer de ses blocages, à développer une meilleure estime de soi et à avancer vers une vie plus sereine et authentique.
Mon cabinet est un lieu de confiance, d’écoute et d’ouverture, où chaque histoire peut être accueillie avec respect et humanité.
Expériences Professionnelles
Mon approche – Des thérapies brèves orientées vers des solutions concrètes et durables.
Fort de mes différentes formations, j’utilise des approches centrées sur la personne, basées sur la bienveillance, l’écoute et la compréhension du vécu de chacun.
Mon travail s’appuie sur des outils issus des thérapies brèves et de la thérapie cognitivo-comportementale et émotionnelle (TCC, TCCE), permettant d’obtenir des résultats rapides et durables, tout en respectant le rythme de chaque client.
Les thérapies brèves se concentrent sur la recherche de solutions concrètes plutôt que sur l’analyse prolongée du passé.
Elles visent à identifier les blocages actuels, à modifier les pensées limitantes et à développer de nouvelles stratégies d’adaptation, pour mieux faire face aux situations du quotidien.
Cette approche est particulièrement efficace pour accompagner :
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les problèmes de couple (communication, conflits, perte de lien, infidélité),
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les difficultés sexuelles (baisse du désir, éjaculation précoce, douleurs, vaginisme, anxiété de performance),
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mais aussi le stress, l’anxiété, le manque de confiance en soi, la culpabilité ou le mal-être émotionnel.
En favorisant l’autonomie du client, ces thérapies permettent d’apprendre à mieux se connaître, à gérer ses émotions et à retrouver un équilibre personnel et relationnel durable.
L’objectif est d’apporter un soulagement rapide, une meilleure compréhension de soi et une transformation en profondeur.
Parce qu’un accompagnement thérapeutique efficace ne se mesure pas à sa durée, mais à la qualité du changement qu’il permet d’initier
Qualifications
Mon parcours s’est construit autour d’une passion profonde pour la compréhension de l’humain, des émotions et des dynamiques relationnelles.
Au fil des années, je me suis formé à différentes approches complémentaires afin d’accompagner chaque personne de manière globale, qu’il s’agisse de difficultés personnelles, relationnelles ou sexuelles.
Je suis formé en sexothérapie, en thérapie de couple et en coaching relationnel et familial, ce qui me permet d’intervenir sur les problématiques touchant aussi bien l’intimité individuelle que la communication au sein du couple.
Mon parcours inclut également une formation approfondie en psychopraticien, spécialisée dans la thérapie cognitivo-comportementale et émotionnelle (TCCE).
Pour enrichir ma pratique et proposer un accompagnement plus complet, j’ai également été formé à :
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l’EFT (Emotional Freedom Techniques), une méthode de libération émotionnelle efficace pour apaiser les blocages et les traumatismes,
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la thérapie en sexualité tantrique, qui relie corps, émotions et conscience pour restaurer le lien entre plaisir, présence et énergie vitale.
Mes précédentes certifications en programmation neurolinguistique (PNL), en hypnose éricksonienne et elmanienne, ainsi qu’en thérapie d’impact, m’ont permis de développer une compréhension fine des processus inconscients et du changement intérieur.
Aujourd’hui, j’intègre ces outils de manière personnalisée et respectueuse, toujours centrée sur la bienveillance, la confidentialité et la progression concrète de chaque personne ou couple que j’accompagne.
Mon objectif : vous aider à retrouver un équilibre durable entre corps, cœur et esprit, et à redevenir acteur de votre mieux-être.