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Il existe des périodes dans la vie où la sexualité ne ressemble plus à un moment de plaisir, de connexion ou de complicité… mais à une forme d’examen à réussir. Certaines personnes ressentent alors une pression immense : “Il faut que ça fonctionne.” “Il faut que j’assure.” “Je ne peux pas me rater.” “Si ça se passe mal, mon couple est en danger.” Et plus l’enjeu émotionnel devient fort… plus le corps peut se bloquer. Le cerveau : le premier organe sexuel On oublie souvent une

Au début d’une relation, tout semble simple. On pense à l’autre en permanence. Le désir est intense. Les messages donnent le sourire. Les disputes glissent presque sans laisser de traces. Puis, avec le temps, certaines personnes commencent à se poser des questions : « Pourquoi je ressens moins de désir ? » « Pourquoi ai-je besoin d’être rassuré en permanence ? » « Pourquoi mon partenaire devient distant alors qu’il m’aime ? » « Pourquoi avons-nous l’impression de nous aimer…

Une relation de couple traverse parfois des périodes de doute, de tensions, d’éloignement ou de souffrance. Certaines personnes arrivent en thérapie avec l’envie profonde de sauver leur couple. D’autres ne savent plus où elles en sont. Parfois encore, la séparation semble inévitable, mais le dialogue est devenu trop difficile pour avancer sereinement. Contrairement aux idées reçues, la thérapie de couple ne sert pas uniquement à “éviter la séparation”. Elle permet avant tout

« On parle beaucoup… mais rien ne change. » C’est une phrase que j’entends très souvent dans mon cabinet. Des couples qui discutent, qui expliquent, qui argumentent, parfois même calmement… et pourtant, la distance reste là, la fatigue émotionnelle s’installe, le désir baisse, la frustration grandit. 👉 Parler est important, mais parler ne suffit pas toujours. Et ce constat n’est ni un échec, ni un manque d’amour. Pourquoi la communication peut parfois aggraver les tensions D

Dans un quotidien où tout s’accélère, où les exigences professionnelles, familiales et personnelles s’entremêlent, il devient parfois difficile de rester connecté à soi-même. Fatigue, stress, perte de sens ou surcharge émotionnelle : autant de signaux qui rappellent qu’il est temps de ralentir, de se recentrer et de prendre soin de soi. L’accompagnement individuel offre précisément cet espace. Un lieu d’écoute, de parole et de transformation où l’on peut déposer ce que l’on v

Les relations amoureuses et la vie de couple ne se résument pas à des choix rationnels. Elles sont aussi profondément influencées par la...

Le désir sexuel est souvent intense au début d’une relation. Tout semble simple, spontané et passionné. Mais avec le temps, beaucoup de...

Dans de nombreux couples, les disputes se terminent… au lit. On s’aime, on s’engueule, on se retrouve, et parfois c’est dans la sexualité...

Le désir sexuel, ou libido, n’est jamais parfaitement constant au sein d’un couple. Il fluctue en fonction de nombreux facteurs : le...

Les disputes sont inévitables dans une relation : elles font partie de la vie à deux. Mais c’est la manière dont elles sont gérées qui...

À la découverte d'une infidélité, il est essentiel d'adopter des comportements réfléchis pour gérer la situation de manière constructive...

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) affirme que la santé sexuelle est essentielle au bien-être général des individus et des...

Les problèmes de couple peuvent avoir plusieurs effets sur la sexualité. Premièrement, la communication défaillante engendre souvent une...

Quand un couple traverse des difficultés, beaucoup de personnes ont peur de venir consulter. Peur d’être jugées. Peur de “vider son passé”. Peur d’une thérapie longue où l’on parle pendant des années sans réellement avancer. La thérapie de couple en TCCE (Thérapie Cognitive, Comportementale et Émotionnelle) fonctionne différemment. L’objectif est avant tout de comprendre ce qui se passe aujourd’hui dans votre relation, pourquoi certains schémas se répètent… et surtout comment

Lorsque l’on envisage de consulter un thérapeute, une question revient très souvent :“Est-ce que ma mutuelle peut prendre en charge les séances ?” La réponse est : parfois oui, parfois non… mais il existe souvent des possibilités méconnues. De nombreuses mutuelles proposent aujourd’hui des forfaits “médecines douces”, “bien-être”, “psychologie”, “accompagnement thérapeutique” ou encore “prévention santé”. Selon les contrats, cela peut permettre une prise en charge partielle o

Beaucoup d’hommes vivent avec une inquiétude silencieuse autour de la taille de leur pénis. Certains évitent les vestiaires, d’autres se comparent constamment, redoutent le regard d’une partenaire ou pensent ne “pas être assez”. Cette peur peut devenir une véritable souffrance psychologique, même lorsque le corps est parfaitement dans la norme. Et pourtant, en sexothérapie, une réalité revient très souvent : la qualité d’une sexualité dépend très rarement de la taille du sexe

L’éjaculation précoce est l’un des troubles sexuels masculins les plus fréquents. Pourtant, beaucoup d’hommes n’osent pas en parler. Par honte, peur du jugement ou sentiment d’échec, ils finissent souvent par souffrir en silence… parfois pendant des années. Et pourtant, il existe des solutions. Contrairement à certaines idées reçues, l’éjaculation précoce n’est ni une fatalité, ni un manque de virilité, ni un problème “dans la tête” au sens péjoratif du terme. C’est un foncti

L’orgasme féminin reste encore aujourd’hui un sujet entouré de doutes, de pression, de gêne ou parfois même de souffrance. Beaucoup de femmes se demandent silencieusement : “Pourquoi je n’y arrive pas ?” “Pourquoi j’ai du plaisir mais pas d’orgasme ?” “Pourquoi ça fonctionnait avant et plus maintenant ?” “Est-ce normal de devoir se concentrer autant ?” “Pourquoi je bloque avec mon partenaire ?” Et pourtant, ces difficultés sont bien plus fréquentes qu’on ne l’imagine. Contrai

La sexualité occupe une place importante dans l’équilibre personnel et dans la vie de couple. Pourtant, beaucoup de personnes souffrent en silence pendant des mois, parfois des années, avant d’oser demander de l’aide. Gêne, peur du jugement, difficulté à parler de sujets intimes… tout cela peut freiner la démarche. La bonne nouvelle, c’est qu’aujourd’hui, la sexothérapie en visioconférence permet d’être accompagné de manière simple, discrète et efficace, sans avoir besoin de

L'hypnonaissance, ou hypnobirthing, est une méthode de préparation à l'accouchement qui repose sur l'utilisation de techniques d'hypnose...